См. часть 1.
3. Мантра-йога.
Данный раздел йоги изучает влияние воздействия «мантр», или словесных формул, на мысли, эмоции, внутренние органы и на весь организм в целом. Неотъемлемым компонентом является самовнушение. С помощью специально выработанных кратких словесных фраз йоги могут воздействовать на любую часть тела или на весь организм, излечивать определенные заболевания, вырабатывать в себе нужные качества, избавляться от дурных привычек. В этом отношении Мантра-йога близка к аутогенным тренировкам.
4. Бхакти-йога – путь к любви, в том числе к всеобщему космическому разуму, к природе, посвящение себя искусству, музыке, своей профессии и т.п. Практикующий Бхакти-йогу отождествляет себя с предметом любви. Чем больше он посвящает себя ему, тем больше познает этот предмет, тем меньше между ними противоречий. Бхакти-йога нацеливает каждого на выполнение своего долга, что облагораживает человека и ведет его к самосовершенствованию.
5. Карма-йога – йога действия и поступков. Раздел основывается на законе причины и следствия. Существует всеобщий «закон Кармы», согласно которому хорошие поступки и действия порождают как бы «вознаграждения», тогда как дурные поступки приносят плохие последствия. Человек с дурными намерениями не может духовно совершенствоваться. Закон Карма-йоги часто называют «Кармой справедливости»: все действия и поступки оплачиваются той же монетой.
6. Джнана-йога – «путь познания». Этот раздел включает изучение основных законов развития природы и общества, философии, других общих и частных наук. Согласно Джнана-йоге, чем больше человек познает, тем более совершенным он становится. Джнана-йога рекомендует изучать не только современные науки, но и знакомиться с древними.
7. Раджа-йога – высшая йога, являющаяся синтезом всех остальных ветвей. Раджа-йога имеет дело с внутренним совершенствованием. Поэтому йоги выделяют 2 стадии самосовершенствования: низшую (физическую) и высшую (духовную).
День за днем, в течение многих лет работают йоги над своим телом и духом, упорно преодолевая препятствия на пути к совершенству. В бесконечном труде они видят не только путь к здоровью и долголетию, но и смысл всей своей жизни. Йоги считают, что неотъемлемой частью жизни каждого человека является работа, которая приносит удовлетворение и радость. Нет в жизни йогов места безразличию, апатии, лени, нерешительности, беспомощности и бесцельному существованию.