То, что по осанке можно судить о здоровье человека – не секрет ни для кого. И все же много людей страдают искривлением позвоночника, или в переводе на греческий, сколиозом. Сколиоз существовал во все времена, но подробно изучить его взялись медики только к 20-му веку.
Спровоцировать развитие сколиоза может все, что угодно:
- нарушение обмена веществ в соединительной ткани позвонков;
- полиомиелит;
- миопатия;
- смещение центра тяжести продольной оси позвонка (ношение сумок на одном плече, различная длина ног, просто неправильная осанка и др.).
Сколиоз нельзя рассматривать только как косметическое нарушение фигуры, ведь сколиоз – это заболевание всего организма, и всегда нужно заниматься лечением и профилактикой этого заболевания.
Как выявить сколиоз в домашних условиях?
Для этого человека, которого осматривают, должен раздеться до пояса. Пятки у осматриваемого должны быть вместе, а руки опущены по швам. Пусть он смотрит на уровне своей головы прямо перед собой. Он должен стоять расслабившись, как ему удобно.
Итак, диагностируем: Читать далее
1. Если одно ухо ниже другого – это сколиоз шейного отдела.
2. Прощупайте у основания шеи осматриваемого 7-й шейный позвонок, тот, который выступает больше всех. Возьмите любой грузик на нитке и, приложив его к этому выступающему месту, посмотрите: если отвес проходит ровно вдоль позвоночника и далее между ягодичными складками – все в порядке. При деформации отвес, как правило, проходит мимо ягодичной складки. Это признак неуравновешенного сколиоза, он может прогрессировать, формируется так называемая вторичная дуга для равновесия – искривление позвоночника. При этом образуется S-образный сколиоз.
3. Попросите вашего обследуемого нагнуться и посмотрите – не выступает ли одна из лопаток и не формируется ли реберный горб. Если есть сомнения – то попросите обследуемого подойти к зеркалу и проделать все то же, что и раньше. Когда вы смотрите на спину через зеркало, все дефекты сразу становятся заметными.
4. Смотрим далее: оцениваем высоту надплечий и углов лопаток, симметричны ли линии талии, на одинаковой ли высоте обе подвздошные кости. Для этого следует положить свои кисти ладонями вниз на таз, обратите внимание, не отклонена ли в какую-либо сторону межягодичная складка, симметричны ли подъягодичные и подколенные складки. Особое внимание обратите на шею – совпадает ли ее ось с осью остальной части позвоночника.
5. Обязательно проведите исследование на наличие скрытого сколиоза. Подушечками указательных пальцев прощупайте область шеи сзади на границе с головой, отступив на один сантиметр от средней линии шеи. Ощущение неодинаковой плотности подлежащих тканей указывает на наличие скрытого искривления. А если человек сидит и ходит криво, то симптом неодинаковой плотности шеи вы обязательно выявите.
Своевременно выявленный сколиоз позволит избежать тяжелых последствий, которые изменяют качество жизни человека. Поэтому очень важно знать, как проводится профилактика этого заболевания и лечебная физкультура сколиоза.